24polska.pl luckystrikes.pl www.abclinux.pl www.numizmatyka.com.pl ANFA.PL linki
Login: Hasło: Odzyskaj hasło Zarejestruj się
wiadomości
kuchnia
ogłoszenia
podróże
teksty

Dokładnie sto lat temu uruchomiono pierwsze w historii regularne połączenie lotnicze. Dziś podróże samolotem przybrały charakter masowy i nie kojarzą się już z ekskluzywnością i elegancją. Przypominając, że o etykietę należy dbać również w przestworzach, zespół KAYAK.pl przygotował „Dziesięć przykazań podniebnego savoir-vivre” i zapytał eksperta, jak przetrwać kilkunastogodzinną podróż z klasą, oraz jak wybrnąć z niezręcznej sytuacji, jeśli już do niej dojdzie.

Więcej

W tym roku z okazji Bożego Narodzenia możemy podarować bliskim wyjątkowy prezent – wspólnie spędzone chwile. Dając w prezencie bilety do opery czy zaproszenie na rodzinny kurs gotowania, obdarowujemy bliskich  wspomnieniami, które na długo zostaną w ich pamięci.

Więcej

Początek grudnia jasno daje do zrozumienia, że zima nadeszła. Przymroziło i najwyższy czas sięgnąć po cieplejsze płaszcze i kurtki. Jakie trendy to must have tego sezonu? Radzi stylista Galerii Mokotów.

Więcej

Ograniczony metraż pomieszczenia stanowi zwykle nie lada wyzwanie przy projektowaniu przestrzeni. Zastosowanie kilku prostych rozwiązań może jednak znacząco wpłynąć zarówno na wizualną, jak i funkcjonalną stronę wnętrza. Jakie pomysły okażą się pomocne?

Więcej

Z czego wynikają błędy Polaków w odchudzaniu? Przede wszystkim z niecierpliwości i braku odpowiedniej wiedzy na temat żywienia. Ale także z braku wiedzy o sobie – czerpiąc informacje z niesprawdzonych, masowych źródeł zapominamy, że każda zmiana zasad odżywiania powinna być dostosowana do naszych indywidualnych uwarunkowań i potrzeb – twierdzi Milena Nosek, dietetyk LongLife. Poznaj 7 najczęstszych pułapek diety i dowiedz się, jak ich uniknąć.

Więcej

Otyłość to jedna z najpowszechniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. Liczba otyłych ludzi na świecie rośne w zastraszającym tempie, a wraz z nią zwiększa się ilość śmiertelnych przypadków spowodowanych rozwojem takich chorób jak miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu. Dowiedz się więcej na temat skali problemu otyłości oraz możliwych powikłań zdrowotnych.

Więcej

Na dzień przed obchodami Światowego Dnia Walki z Cukrzycą, warto zwrócić szczególną uwagę na poważny problem powikłań, jakie niesie ze sobą ta podstępna choroba. Z jednej strony są to powikłania odległe, takie jak zawał, udar mózgu, retinopatia czy nefropatia, z drugiej strony powikłania ostre, najczęściej związane z zastosowanym leczeniem. Jednym z takich powikłań jest hipoglikemia, czyli stan niedocukrzenia organizmu, który – w przypadku braku interwencji – może doprowadzić do ataku drgawek, śpiączki, a nawet śmierci.

Więcej

Trądzik to problem dotykający nie tylko młodych ludzi. Niedoskonałości mogą wystąpić nawet na długo po okresie dorastania. Cera ze skłonnością do występowania trądziku potrzebuje szczególnej uwagi i troski. Nie oznacza to jednak, że przy innym typie cery można zbagatelizować problem niedoskonałości. Oto kilka profesjonalnych rad dermatologa, dotyczących pielęgnacji skóry trądzikowej.

Więcej

Kreatywne myślenie to niewątpliwie jedna z najbardziej pożądanych umiejętności w dzisiejszych czasach. Dostrzeganie pierwiastka niezwykłości oraz innowacyjności w rzeczach powszechnie znanych, to klucz do sukcesu w XXI w. Rozwijana od pierwszych chwil życia, staje się niekwestionowanym atutem na przyszłej drodze kariery.

Więcej

Na powstanie grzybicy pochwy wpływ ma wiele czynników i tak naprawdę nie sposób wyeliminować ich wszystkich. Jednak jeśli poznamy o jakich czynnikach mowa będziemy w stanie je zminimalizować. Razem z ekspertem programu „Zdrowa ONA” dr n. med. Grzegorzem Południewskim przedstawiamy główne przyczyny infekcji grzybiczych pochwy.

Więcej

Nieustannie wilgotne stopy, które wydzielają niemiły zapach, skutecznie potrafią utrudnić życie towarzyskie i powodują skrępowanie właściciela. Za powstawanie problemu odpowiedzialne są szybko namnażające się drobnoustroje oraz nadmierna aktywność gruczołów na skórze stóp. Takie środowisko sprzyja pojawianiu się trudnych do wyleczenia infekcji grzybiczych.

Więcej

Wirus eboli wzbudza wielkie emocje. Do tego stopnia, że zapominamy o zagrożeniach, jakie nas realnie dotyczą. Jednym z nich jest grypa, która bez wystarczającej profilaktyki może szybko się rozprzestrzenić. Szacuje się, że w ciągu kilku miesięcy epidemia grypy mogłaby obejść cały świat, ponieważ bardzo łatwo się nią zarazić.

Więcej

Czas spojrzeć prawdzie w oczy – choć dni wciąż są umiarkowanie długie i ciepłe, to jednak mamy już jesień. Już niedługo zapuka do naszych drzwi zima, przynosząc coraz częstsze spadki temperatur, deszcze, a czasami nawet… śnieg. Wielu z nas utożsamia tę porę roku z początkiem sezonu przeziębień. Tymczasem wcale nie musi upływać ona pod znakiem chandry i obaw o własne zdrowie. Szanse na przetrwanie jesieni bez infekcji i w dobrym humorze znacznie zwiększa bogata w potas i inne wartości odżywcze dieta oraz regularny ruch.

Więcej

Bezpieczeństwo i wygoda – to podstawowe kryteria, które muszą spełniać domowe schody. Ich konstrukcja i jakość wykonania powinny gwarantować domownikom najwyższy komfort użytkowania. Jednak wspinając się na kolejne stopnie, warto czasem… pójść krok dalej. Anna Poprawska, projektantka wnętrz z homebook.pl podpowiada, jak w ciekawy sposób wykorzystać i zaaranżować schody i ich najbliższe otoczenie.

Więcej

Statystyczny Polak w okresie jesienno-zimowy przybiera na wadze 2 kg. W tym czasie ograniczona ilość światła wpływa na poziom melatoniny i zmniejszenie produkcji witaminy D, co przekłada się na ogólne zmęczenie i senność. Wraz ze spadkiem temperatur spada również nasza aktywność fizyczna, co może skutkować także pogorszeniem naszego samopoczucia.

Więcej

W październiku rusza akcja: Lekcja zdrowego biegania, dzięki której każdy zainteresowany otrzyma indywidualne wytyczne dotyczące techniki biegania. Wbrew powszechnej opinii bieganie wcale nie jest taką łatwą sprawą… jeżeli chcemy biegać bez szkody dla naszego organizmu.

Więcej

Matematyka to jeden z przedmiotów, które najczęściej spędzają sen z powiek uczniom i ich rodzicom. Jej przyswajanie może być jednak przyjemne i efektywne. Radzimy, co zrobić, by ułatwić dziecku zmagania z „królową nauk”.

Więcej

Z pewnością większość z nas zetknęła się z opowieściami o dzieciach, które myślą, że krowy są fioletowe jak krowa Milka albo, że rzodkiewki rosną w pęczkach, a kukurydza w pojedynczych ziarenkach. Te anegdoty można by mnożyć, i choć z jednej strony opowieści te bawią, to z drugiej niosą w sobie refleksję na temat tego, jak nasze codzienne życie oddaliło się od natury.

Więcej

Jaki biustonosz dobrać na co dzień? Kluczowy jest nie tylko jego kolor, ale też odpowiednie dopasowanie do fasonu sukienki, czy kroju bluzki, na którą się decydujemy. Nieważne, czy chcemy wyeksponować piersi, czy wolimy by stanik pozostał w ukryciu – istotne, aby jego perfekcyjne dopasowanie stanowiło bazę dla każdej udanej stylizacji.

Więcej

Ludzki umysł wykazuje ogromne możliwości w dziedzinie zapamiętywania, nauki i twórczego myślenia. Widać to szczególnie w przypadku ciekawych świata i pytających o wszystko dzieci. Aby zadbać o szczęśliwą i pełną radości przyszłość, warto już od kołyski starać się bacznie obserwować zachowania dziecka i odkrywać jego naturalne predyspozycje.

Więcej

Nudności i wymioty, wypadanie włosów, zapalenia śluzówek, infekcje skórne to tylko niektóre z najczęściej występujących skutków ubocznych chemioterapii. Każdy pacjent poddawany terapii onkologicznej musi liczyć się z tym, że jej specyfiką jest duże ryzyko pojawienia się działań niepożądanych. Jednak działania te są niejako wpisane w koszty tego leczenia. Program „Jestem przy Tobie” wspiera kobiety zmagające się z nowotworami narządów rodnych i ich bliskich.

Więcej

W momencie, gdy w naszym kraju spożycie piwa i wódki maleje, wino z roku na rok zyskuje kolejne rzesze zwolenników. Według danych TNS OBOP prawie połowa Polaków deklaruje zamiłowanie do rubinowego trunku.

Więcej

Kwestie oszczędzania zazwyczaj są poruszane w kontekście ekonomicznym. Tak naprawdę oszczędzanie można również rozpatrywać w odniesieniu do zdrowia. Coraz więcej osób chcąc poprawić swój status materialny forsuje organizm pracą ponad normę zapominając o własnym zdrowiu. Zaniedbania w tym zakresie mogą jednak szybko doprowadzić do sytuacji, kiedy ilość nagromadzonych pieniędzy nie wystarczy by odratować utracone zdrowie.

Więcej

Wina gruzińskie cieszą się coraz większą popularnością wśród miłośników i koneserów. Niespotykane nigdzie indziej metody produkcji oraz wielowiekowa tradycja przekładają się na jego niepowtarzalny smak. Warto zatem zapoznać się z rodzajami gruzińskich win i dołączyć je do naszych ulubionych potraw.

Więcej

Klepsydra, kielich, rożek – to tylko niektóre określenia typów kobiecych sylwetek. Także biusty różnią się od siebie nie tylko wielkością, ale i kształtem, którego nazewnictwo nawiązuje do słodkich owoców. Z pomocą braffiterki Dalia poznasz najpowszechniejsze typy piersi oraz dowiesz się, jakie konstrukcje biustonoszy do nich dobrać.

Więcej

W dobie internetu i randek online, idea spotykania się na żywo wydaje się być formą archaiczną i mało nowoczesną, a przynajmniej rzadziej praktykowaną. Nowoczesne trendy pozwalają na przykład na korzystanie z wydarzeń typu Speed Dating. Ale czy jest to odpowiedni sposób, aby poznać naszego partnera?

Więcej

Pierwsze objawy nadpotliwości pojawiają się przed 25. rokiem życia, jednak niektórych z nas problem ten dotyka już w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania. Powodem nadmiernego wydzielania potu w okolicy twarzy, karku, dołów pachowych, dłoni i podeszew u większości ludzi jest silny stres lub bodźce emocjonalne.

Więcej

Lato sprzyja chwilom relaksu na świeżym powietrzu i grillowaniu. To co dla biesiadujących przyjemne, nie jest takim dla zdrowia i przede wszystkim dla żołądka. Tradycyjne potrawy z rusztu są tłuste i ciężkostrawne. Można je jednak zastąpić równie smacznymi i znacznie lżejszymi przekąskami. A czas oczekiwania na nie, można aktywnie spędzić na świeżym powietrzu.

Więcej

Słońce mocno grzeje, lekki wiaterek delikatnie nas ochładza. Czego chcieć więcej? Jednak nie wszystkie możemy się cieszyć latem tak, jak byśmy tego chciały. Osoby cierpiące na choroby nowotworowe powinny szczególnie uważać właśnie o tej porze roku. Program „Jestem przy Tobie” wspiera kobiety chorujące na nowotwory narządów rodnych i ich bliskich. Zapytaliśmy Barbarę Jobdę – Prezes Polskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek Onkologicznych o to, czy kobiety w trakcie leczenia i bezpośrednio po nim powinny szczególnie uważać na słońce,  jakie aktywności fizyczne są wskazane latem, a także jak się przygotować do podróży.

Więcej

Utrzymanie czystości sanitariatów to nie tylko kwestia estetyki, ale również higieny. Aby do minimum ograniczyć kontakt z drobnoustrojami i wyeliminować ryzyko powstania osadów, które mogą naruszyć zewnętrzną powłokę ceramiki, konieczna jest jej systematyczna konserwacja.

Więcej

Lekarzem pierwszego kontaktu jest lekarz rodzinny. To najczęściej do niego zwracamy się w pierwszej kolejności, gdy coś nam dolega, gdy nie czujemy się dobrze, coś nas boli i tak dalej. Lekarze cieszą się niezwykłym autorytetem – często nie rozumiemy tego co mówi do nas osoba w białym kitlu po drugiej stronie biurka, boimy się zapytać o szczegóły, nie pytamy lekarza o kompetencje, kwalifikacje, najczęściej zwyczajnie ze stresu i strachu. Bywa, że lekarze oprócz diagnozy i leków, „przepisują” także zalecenia dietetyczne. Dlaczego nie powinni tego robić?

Więcej

Za sprawą odpowiedniej aranżacji wnętrz, nawet bez konieczności odbywania dalekich podróży, we własnych „czterech kątach” będziemy cieszyć się urokami nastrojowej Prowansji czy Anglii z minionego stulecia. Ekspert z Homebook.pl podpowiada, jak w domowych wnętrzach wprowadzić sielski szyk… w miejskim wydaniu.

Więcej

Jeśli chcesz mieć zdrowe zęby i dziąsła, pij czerwone wino i zieloną herbatę, nie odmawiaj sobie gorzkiej czekolady, żółtego sera i lizaków z lukrecją. Naukowcy przekonują, że składniki tych produktów hamują rozwój niekorzystnych w jamie ustnej bakterii, zapobiegają próchnicy i zabijają nieświeży oddech. Nie wierzysz? Oto dowody!

Więcej

adidas by Stella McCartney prezentuje zainspirowaną naturą kolekcję jesień/zima 2014. Przypomina o autentyczności i energii, którą odnaleźć można w otoczeniu ziemi. Łączy stonowane kolory z kwitnącymi odcieniami. Zachęca do przebywania z przyrodą. Pokazuje dopasowane fasony, innowacyjne połączenia tekstur i niekonwencjonalne wykorzystanie warstw. Kolekcja wyróżnia się stylem i wysoką estetyką, dodatkowo jest wyjątkowo funkcjonalna.

Więcej

Niezależnie od okazji, każda kobieta chce wyglądać szykownie, a przy tym czuć się komfortowo. Lato to dobry czas na zaprezentowanie lżejszej garderoby, zarówno w odsłonie casualowej, jak i tej bardziej eleganckiej. Efektowne stroje sprawdzą się nie tylko na przyjęciu w ogrodzie czy niezobowiązującym spotkaniu w gronie rodziny i znajomych, ale także na ślubie, weselu lub służbowym koktajlu. Ekspert z portalu domodi.pl podpowiada, jak łączyć ze sobą ubrania i dodatki, aby zawsze prezentować się elegancko i z klasą.

Więcej

Wysoka temperatura i promienie słońca zachęcają latem do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jednak, aby spacer czy plażowanie w upalne dni były bezpieczne, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad – szczególnie, jeśli towarzyszą nam najmłodsi. Jak dbać o dziecko podczas upałów, aby uchronić je przed negatywnym wpływem promieni UV i odwodnieniem podpowiada dr Joanna Iwankiewicz, pediatra.

Więcej

Zmieniamy się – to naturalne. Z upływem lat zmienia się nasz wygląd, upodobania, przyzwyczajenia, a także – potrzeby i oczekiwania. Dlaczego tak łatwo o tym zapominamy?

Więcej

Według statystyk, „problem z zajściem w ciążę” dotyczy 20% społeczeństwa w wieku rozrodczym – w Polsce jest to ok. 1,5 miliona par. Przeprowadzenie właściwego procesu diagnostycznego umożliwia dobranie skutecznej terapii. Poniżej przedstawiamy 5 kroków, opracowanych na podstawie rekomendacji Sekcji Płodności i Niepłodności Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego (SPiN PTG), które należy wykonać przed rozpoczęciem leczenia niepłodności u kobiety oraz informację na temat badań, jakim powinien poddać się mężczyzna.

Więcej

Pocenie to jeden z mechanizmów, które składają się na system schładzania organizmu człowieka, czyli proces termoregulacji. Niezależnie od bodźców temperaturowych, u każdego człowieka również silne bodźce emocjonalne np. stres mogą spowodować nadmierne wydzielanie się potu, widoczne w okolicy twarzy (czoła, wargi górnej) dołów pachowych, dłoni oraz podeszw.

Więcej

Za oknami lato w pełni. Słońce, wysoka temperatura oraz wilgotne, burzowe powietrzne nie sprzyjają przechowywaniu i transportowaniu żywności. Tylko prawidłowe zapakowanie letnich posiłków do pracy, na piknik czy weekendowy wypad za miasto oraz właściwe poukładanie produktów w lodówce pozwala zachować ich walory smakowe i zdrowotne. O tym jak należy przechowywać żywność w lecie, przypominają organizatorzy edukacyjnego programu „Śniadaniowa Klasa”.

Więcej

Lato to dobry czas dla miłośników rowerowej jazdy. Jak można zauważyć, Polacy coraz częściej biorą ze sobą na wakacje właśnie jednoślady, czasem nawet większą ich liczbę – dla wszystkich członków rodziny czy grupy znajomych. Jeśli zamierzamy w podróż wyjechać autem, to warto wcześniej zastanowić się nad metodą bezpiecznego transportu.

Więcej

Upalne dni to czas, w którym nie mamy zbyt dużego apetytu i jemy mniej. Dodatkowo, wysokie temperatury sprawiają, że tracimy z potem wiele składników, których potrzebuje nasz organizm. Z tych powodów dieta w okresie letnim powinna opierać się na większych niż zwykle ilościach płynów, oraz potrawach łatwostrawnych, świeżych owocach i warzywach.

Więcej

Wypadanie włosów jest dosyć częstym działaniem niepożądanym po chemioterapii. Dla kobiet jest to dodatkowa trauma, bo zazwyczaj muszą się pożegnać z utratą jednego ze swoich atutów, jakim są włosy. Sposobem, aby sobie z tą utratą poradzić, jest zazwyczaj kupno peruki, która dobrze dobrana przez specjalistę pozwala poczuć się znowu kobieco - ale to nie jedyny sposób. Od niedawna wśród kobiet zapanowała moda na tatuaż z henny, który pięknie ozdabia głowę. Program „Jestem przy Tobie” wspiera kobiety zmagające się z nowotworami narządów rodnych i ich bliskich. Zapytaliśmy Agatę Wójt, która zajmuje się robieniem tatuaży z henny, jak taki tatuaż przygotować oraz czy jest popularny wśród kobiet.

Więcej

Chorwacja cieszy się niesłabnącą popularnością wśród turystów z kilku przynajmniej powodów. Przede wszystkim jest to jeden z najbardziej słonecznych krajów Europy, w którym na doskonałą pogodę można liczyć nie tylko w sezonie, ale też wiosną i jesienią. Poza tym Chorwacja urzeka pięknymi krajobrazami i bogactwem zabytków, od najdalej wysuniętej na zachód Istrii po Południową Dalmację. I wreszcie, mimo znakomitych warunków do wypoczynku i wyjątkowego nagromadzenia atrakcji, nadal pozostaje stosunkowo niedrogim kierunkiem wycieczkowym.

Więcej

Niedobór witamin i minerałów może mieć wpływ zarówno na próby poczęcia dziecka, jak i na bezpieczny dla mamy i dziecka przebieg ciąży. Dlatego planowanie malucha powinno zaczynać się od uporządkowania lub zmiany diety. – Organizm kobiety musi być przygotowany na ciążę, chronić go powinny witaminy i minerały. Wpływają one zarówno na poziom hormonów, rozwój dziecka, ale także na samo zapłodnienie – przekonuje dietetyk kliniczny Małgorzata Pelikan z 4Health.

Więcej

W upalne dni częściej sięgamy po zimne i gazowane napoje. Działają na nasz organizm orzeźwiająco, ale zawarte w nich kwasy i spore ilości cukru sieją spustoszenie w jamie ustnej. Zbyt schłodzone mogą powodować pęknięcia szkliwa i doprowadzić do nadwrażliwości zębów. To ryzyko można zminimalizować pijąc napoje przez słomkę – przekonują naukowcy z Academy of General Dentistry.

Więcej

Nowe technologie w biznesie są już normą. Niezastąpione w zarządzaniu zespołem, kierowaniu projektem czy komunikacji pomiędzy pracownikami. Jak pokazują jednak wyniki raportu „Rodzic unplugged”, smartfon lub tablet to już nie tylko domena kadry zarządzającej. Na co dzień korzysta z nich już prawie połowa rodziców, z czego 65% regularnie używa aplikacji mobilnych1. Zarządzanie przy użyciu nowych technologii sprawdza się w firmie, lecz może okazać się nieskuteczne w domu lub na urlopie, gdy biznesmeni zmagają się nie ze współpracownikami, a… swoimi dziećmi. Jak się z nimi komunikować by uniknąć konfliktów?

Więcej

Nadwaga wśród dzieci staje się coraz powszechniejsza. Powód? Najczęściej niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej, którą zastępuje aktywność w internecie. Z problemem można jednak walczyć od najmłodszych lat, zmieniając dziecku nawyki żywieniowe.

Więcej

Zacięty, wesołkowaty, smutny – czy wiesz, że niekorzystny wygląd twarzy to często efekt schorzeń stomatologicznych? Posłuchaj rad smile designera. Okazuje się, że dentysta potrafi poprawić wygląd całej twarzy.

Więcej

Entuzjastom mody lato kojarzy się nie tylko z nowymi kolekcjami, super trendami i świeżymi inspiracjami, ale także z wyjątkowymi okazjami w ulubionych sklepach. Na witrynach w centrach handlowych rzucają się w oczy ogromne napisy, które kuszą nas coraz to większymi obniżkami cen. Ekspert z portalu domodi.pl podpowiada, jak podejść do wyprzedaży z głową i nie stracić jej w gorączce zakupów.

Więcej

Dieta bezglutenowa jest na co dzień stosowana przez osoby chore na celiakię, czyli nietolerancję glutenu. Jednak w ostatnim czasie, w związku z jej dużą popularnością, coraz więcej zdrowych osób wyklucza ze swojej diety produkty zbożowe powstałe z pszenicy, żyta, jęczmienia czy owsa. Co kryje się za modną ostatnio dietą bezglutenową? Kto powinien ją stosować i jaką rolę spełniają w niej kasze – odpowiada ekspert kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”, dietetyk Katarzyna Foszner.

Więcej

Wpływa na budowanie odporności i dostarcza niemowlęciu składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Mleko mamy zmienia swój skład zarówno wraz z rozwojem dziecka, jak i w ciągu jednego karmienia. Jest wygodne, a do tego bezpłatne! 4 lipca, obchodzimy także jego święto – Światowy Dzień Mleka!

Więcej

Spożywanie produktów zawierających zwykły cukier, to najczęstsza przyczyna powstawania próchnicy zębów i chorób dziąseł. Sprawia, że środowisko jamy ustnej staje się kwaśne, co prowadzi do demineralizacji szkliwa. Skutecznie zapobiega temu ksylitol, czyli cukier brzozowy. Jest on naturalnym i zdrowym słodzikiem, który wzmacnia zęby, a nawet leczy ubytki próchnicze.

Więcej

Zdrowy balans między pracą a życiem prywatnym jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Gdy obowiązki służbowe uległy spiętrzeniu, urlop pomaga utrzymać efektywność, kreatywność i wigor na wysokim poziomie. Dzięki niemu wrócimy znów do formy i po powrocie będziemy mogli zdobywać kolejne szczyty.

Więcej

Łuk, cięciwa i strzała. Broń towarzysząca ludziom prawie od zarania dziejów, współcześnie kojarzona głównie z postaciami znanymi z legend, Wilhelmem Tellem i Robin Hoodem. Jeszcze niecałe sto lat temu łucznictwo było mocno rozpowszechnioną w polskich szkołach formą aktywności. Dziś z kolei to rozrywka raczej niszowa, w której często wykorzystuje się nowoczesne rozwiązania – wykonane np. z włókna węglowego.

Więcej

Ruszają kwalifikacje par zabiegów in vitro finansowanych przez państwo. Kto może skorzystać z bezpłatnych zabiegów i na jaką pomoc możemy liczyć w ramach refundacji?

Więcej

Wątroba jest największym laboratorium chemicznym ludzkiego ciała, przez które przepływa około jednego litra krwi na minutę.1 Od wątroby uzależnionych jest ponad 5000 funkcji życiowych i ponad 500 procesów chemicznych, które zachodzą wewnątrz ludzkiego ciała. Funkcja tego narządu polega na odpowiednim przetwarzaniu każdej z substancji, która do niej trafi – zarówno tej pożytecznej, poprzez metabolizm m.in. białek, cukrów, tłuszczy, jak i szkodliwej m.in. oczyszczanie organizmu z toksycznych substancji, leków czy alkoholu. Jest magazynem substancji zapasowych dla naszego organizmu (glikogen), jak i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, D i K.

Więcej

Nie tylko zła higiena jamy ustnej, jedzenie cukierków oraz picie gazowanych i słodkich napojów powodują próchnicę – najczęstszą chorobę zębów wśród najmłodszych. Na jej rozwój wpływa też m.in. niedobór witaminy D w okresie ciąży i karmienie niemowlaka butelką. Stomatolodzy apelują, by próchnicy mleczaków nie bagatelizować, gdyż ma duży wpływ na uzębienie oraz zdrowie całego organizmu dziecka w przyszłości.

Więcej

Kolor naszych zębów nie tylko zmienia się pod wpływem picia kawy, herbaty, czy też palenia papierosów. Przebarwienia mogą być oznaką choroby lub stosowania szkodliwych dla uzębienia leków. Oto kilka rad, jak możemy zapobiec plamom na zębach i co zrobić, gdy już się pojawią.

Więcej

Kolor naszych zębów nie tylko zmienia się pod wpływem picia kawy, herbaty, czy też palenia papierosów. Przebarwienia mogą być oznaką choroby lub stosowania szkodliwych dla uzębienia leków. Oto kilka rad, jak możemy zapobiec plamom na zębach i co zrobić, gdy już się pojawią.

Więcej

Wakacje pod namiotem to świetny pomysł na letnią, rodzinną wyprawę. Nie dość, że pozwala cieszyć się pięknem natury, zdobyć doświadczenia, o które trudno na co dzień, to dodatkowo stwarzają niepowtarzalną okazję, aby pobyć ze sobą tak naprawdę i sprawdzić się w niecodziennych warunkach i okolicznościach.

Więcej

Borelioza jest chorobą niebezpieczną i zdradliwą. I całkiem „nową”. Z historią odkrycia boreliozy wiąże się jej alternatywna nazwa - choroba z Lyme (borelioza z Lyme). W okolicach miejscowości Old Lyme, w stanie Connecticut w USA lekarze nie umieli dociec dlaczego znaczny procent mieszkańców latami cierpiał na dolegliwości stawowe, ustawiczne zmęczenie i szereg innych dolegliwości, których nie dawało się racjonalnie wytłumaczyć. Jako oddzielna jednostka chorobowa o nieznanej przyczynie została opisana dopiero w 1977 roku przez lekarza... reumatologa.

Więcej

Nocne lęki to częsta przypadłość dzieci pomiędzy 3. a 12. rokiem życia. Zwykle jednak daje o sobie znać w okolicach 4. urodzin. Skąd się bierze ten strach? I jak sobie z nim poradzić?

Więcej

Stan zapalny stawów jest jednym z głównych objawów przewlekłych chorób reumatycznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) oraz choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS). Co jest przyczyną stanu zapalnego stawów? Czy jesteśmy w stanie mu zapobiec? I w końcu, jak możemy sobie z nim radzić? Wspólnie z ekspertami programu „Zdrowa ONA” przedstawiamy najważniejsze pojęcia związane ze stanem zapalnym stawów.

Więcej

Bogaty w witaminy tuńczyk podbija serca Polaków i na stałe zagościł na naszych stołach. Możliwości przyrządzenia tego zdrowego skarbu morza jest wiele, więc bez wątpienia każdy znajdzie coś dla siebie.

Więcej






Copyright © 2006-2011 ANFA.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. | O nas - Reklama - Polityka COOKIES